Barras de proteína: 5 motivos para você consumi-las

Se você está buscando uma forma de aumentar a ingestão de proteínas e de maneira prática, então as barras de proteína são a solução ideal para esse tipo de situação. Além de serem uma opção deliciosa, as barras proteicas carregam diversos benefícios. 

Nesse artigo, vamos saber mais sobre as barras de proteína e como você pode acrescentá-las em sua rotina de forma saudável. 

O que são barras de proteína?

As barras de proteína são uma opção para refeições intermediárias por diversos motivos. Seja por reeducação alimentar, vontade de comer algum snack ou até mesmo para quem quer ganhar massa muscular. 

Aqui na BLACKSKULL USA™, nós temos WHEY BAR GOURMET™. Essas barras proteicas são elaboradas com uma combinação de diferentes tipos de proteínas, cada uma com sua própria velocidade de digestão e absorção. Essa característica resulta em uma liberação gradual de aminoácidos na corrente sanguínea, prolongando assim o período de síntese proteica. Ou seja, além de gostosas, também tem uma função excepcional na sua dieta.

Além disso, você pode provar um sabor de cada vez. Aqui na BLACKSKULL USA™ temos opções como: 

• Chocolate com morango;
• Cookies and cream;
• Torta de maracujá;
• Torta de morango;
• Torta de limão;
• Coco;
• Chocolate com pasta de amendoim.
• Ganache de chocolate branco;
• Chocobrownie e;
• Café com chocolate;

Ingredientes da WHEY BAR GOURMET™

O WHEY BAR GOURMET™ contém mix de proteínas (proteína concentrada do soro do leite, preparação enzimática à base de enzima lactase (beta-galactosidase), proteína isolada de soro de leite, colostro bovino desnatado, proteína isolada de soja, albumina, xarope de glicose, ganache sabor amendoim, cobertura sabor chocolate meio amargo, gordura de palma, inulina de chicória, aromatizantes, estabilizante carbonato de cálcio, sal, emulsificante lecitina de soja, antioxidante vitamina E, conservantes sorbato de potássio e benzoato de sódio.

Por que consumir as barras de proteína?

Além de serem uma ótima opção para uma sobremesa ou um lanche alternativo, as barras de proteína trazem diversos benefícios ao seu corpo e a sua rotina. Veja agora alguns motivos para você começar a consumi-las. 

Praticidade

Apesar de serem bem recheadas, são snacks que cabem facilmente na bolsa ou na mochila. Além disso, você não precisa preparar nada, porque ela já está pronta para ser consumida. 

Sacia sua fome

As barras de proteína saciam sua fome rapidamente com uma dose proteica. Devido ao seu teor, esses snacks ajudam a aumentar a sensação de saciedade, o que pode ajudar a controlar o apetite e evitar excessos alimentares. 

Colostro bovino

Esse é um motivo exclusivo das WHEY BAR GOURMET™. Você só encontra esse benefício na BLACKSKULL USA™! 

Nossas barras proteicas são enriquecidas com colostro bovino, um composto poderoso que contém imunoglobulinas, moduladores imunológicos e oligossacarídeos. Esses componentes apoiam a saúde do sistema imunológico, respiratório e intestinal. 

Ou seja, ao consumir o WHEY BAR GOURMET™, você fornece ao seu corpo os nutrientes essenciais para fortalecer a imunidade, melhorar a saúde intestinal e respiratória.

Recuperação muscular

Consumir uma barra de proteína após o treino pode ajudar na recuperação muscular, fornecendo aos músculos os nutrientes necessários para reparar e reconstruir o tecido muscular danificado durante o exercício.

Devido a composição rica da WHEY BAR GOURMET™, você terá sua recuperação muscular otimizada, evitando o catabolismo muscular.

Quando consumir as barras de proteína?

As barras proteicas podem ser consumidas ao longo do dia, como lanches intermediários. Porém, é sempre importante ressaltar que esses snacks proteicos devem ser consumidos de forma saudável. 

Por isso, é importante que você entre em contato com seu nutricionista e saiba quais são os dias que você deve consumi-las e em que intervalos. Assim, além de saborear deliciosos snacks, você também terá bons resultados com as barras proteicas.