Larry Wheels Executa Deadlift com 745lb (337kg) por 11 repetições

Quebrando mais recordes pessoais

Bater novos recordes pessoais na academia não é incomum para um powerlifter, strongman e bodybuilder Larry Wheels. Executar com sucesso levantamentos absurdamente pesados que assustam os espectadores também é bastante comum para ele. Foi o caso quando ele postou um vídeo em sua página do Instagram de um PR específico que explora a imaginação do que é possível no treinamento.

Em 24 de janeiro de 2022, Wheels compartilhou um vídeo em que ele fez um levantamento terra de 337,9 kg (745 libras) em 11 repetições em 29 segundos. Ele usou um cinto de levantamento de peso e cintas em forma de oito (um equipamento mais comumente visto em strongman para remover a aderência como um fator limitante) e percorreu as primeiras nove repetições com velocidade. Ele diminuiu um pouco nas duas repetições finais, mas ainda as executou. Confira o set completo abaixo:

Na legenda de Wheels em sua postagem no Instagram, ele lista o peso como “745/340kg”. No entanto, 340 quilos pesam 749,6 libras. O vídeo parece confirmar que a barra é carregada com sete placas de peso de 45 libras e uma única placa de 35 libras em cada lado da barra. Somando tudo isso mais o peso de uma barra padrão de 45 libras é precisamente 745 libras.

Wheels conseguiu travar esse peso 11 vezes em uma postura convencional. Embora alguns pequenos problemas possam ser chamados em uma competição como sem repetição, o grande volume levantado neste conjunto é impressionante. O peso total levantado com todas as 11 repetições combinadas é de 3.717,2 kg (8.195 libras). A vez anterior que Wheels postou um levantamento terra em uma faixa tão pesada com uma alta contagem de repetições foi em novembro de 2021 – ele levantou 347 kg (765 libras) ininterruptos.

Este último PR (recorde pessoal) corresponde à programação recente de Wheels na academia, que parece se concentrar em repetições mais altas. Em dezembro de 2021, ele levantou 111,1 kg (245 libras) de bíceps com barra EZ sentado por quatro repetições. Ele executou um desenvolvimento com sucesso com halteres de 85 kg (187,4 libras) no ombro por seis repetições um mês antes disso. Ele supinou com 265,4 kg (585 libras) para quatro repetições no mesmo mês. Em outubro, ele treinou com o fisiculturista Regan Grimes e executou com um par de halteres de 63,5 kg por 17 repetições.

Um 2022 Pesado

Sempre que Wheels decidir aparecer em um encontro de powerlifters sancionado novamente, ele sem dúvida será uma força a ser reconhecida, a julgar por seus últimos meses de treinamento. Com o peso que ele está puxando e sua conexão com o campeão do homem mais forte do mundo de 2018, Hafthor Björnsson, talvez ele possa testar sua mão em uma competição de strongman. A única coisa que parece inevitável é que 2022 será um ano de grandes cargas para Wheels.

Imagem em destaque: @larrywheels no Instagram