Mandouh “Big Ramy” Bate 341 LB Durante Offseason

O 2x Mr. Olympia, Big Ramy, diz que está trazendo “algo novo” para os palcos de 2022

Em 12 de janeiro de 2022, o fisiculturista Dennis James foi à sua página no Instagram para postar sua entrevista com o bicampeão do Mr. Olympia Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay. Eles discutiram o progresso durante o offseason de Elssbiay e o peso corporal atual de 155 kg (341,7 libras). De acordo com James, o treinamento de Elssbiay para o Mr. Olympia 2022 começou um dia depois de vencer o Mr. Olympia 2021.

Confira toda a entrevista de James com Elssbiay no vídeo abaixo, cortesia da página de James no Instagram. A entrevista começa na marca de 5:28 depois de resolver algumas dificuldades técnicas:

Elssbiay compartilhou que sua preparação para o Olympia 2021 não permitiu muito tempo para “mudar muitas coisas”. No Olympia de 2021, Elssbiay foi quase imediatamente convocado pelo campeão do Mr. Olympia de 2019, Brandon Curry, no que se tornou essencialmente uma corrida de dois cavalos pelo título com um Hadi Choopan  lutando por um lugar ao lado deles.

No entanto, o fim de semana do Olympia 2022 está agendado para 16 a 18 de dezembro em Las Vegas, NV, o que é tempo suficiente para Elssbiay “trazer algo “diferente” para os fãs.

Estamos trabalhando muito, mas podemos fazer muito mais.

O que quer que Elssbiay queira dizer com “algo diferente” do ponto de vista físico, é improvável que seu cartão de visita como um “mass monster” mude. Seu peso atual de 155 kg (341,7 libras) é significativamente maior do que seu peso no palco no Olympia de 2021, onde ele tinha pouco menos de 300 libras.

Apesar do aumento do peso corporal, Elssbiay ainda faz cardio todos os dias durante o treino. Considerando que Big Ramy atualmente “treina todos os dias”, essa é uma quantidade decente de cardio para um dos homens mais pesados ​​​​no palco do Olympia.

Eu sinto que estou muito saudável.

O foco atual de Big Ramy é obter uma base sólida antes do Ramadã, que começa em 2 de abril de 2022, quando naturalmente consumirá menos calorias durante os jejuns de observação do feriado. Ele ainda terá oito meses para ajustar seu físico para o Olympia 2022 assim que o Ramadã terminar em 1º de maio de 2022.

Elssbiay chamou a atenção na competição do Mr. Olympia 2020 com um nível de condicionamento nunca antes visto. Sua pose de peito lateral com seu quadríceps marcado foi uma das imagens mais memoráveis ​​daquele fim de semana. Ele trouxe um pacote semelhante em 2021 para manter seu título. Veremos se ele pode continuar seu reinado no trono do fisiculturismo e alcançar um tricampeonato em Las Vegas em dezembro de 2022.