Nick Walker, também conhecido como The Mutant, é um bodybuilder profissional que acabou de conquistar dias grandes vitórias uma no New York Pro 2021 e outra no Arnold Classic Ohio 2021. Sabendo exatamente o que é preciso para vencer, ele adapta seus treinos para obter apenas ganhos massivos. Além disso, com um grande número de seguidores nas redes sociais, ele pode usar sua plataforma para se promover enquanto inspira outras pessoas.
Em recente vídeo em seu canal no Youtube, Nick Walker declara que já bateu a marca de 286lb , algo como o aumento de 45lb desde o Olympia, em um curto período de tempo será algo que devemos nos preocupar?! Um atleta tão jovem e já rumando a uma marca na balança que os grandes bodybuilders só alcançaram em seu auge.
Nick Walker esteve em déficit por um longo período e mesmo com toda essa massa corpórea ele continua fazendo cardio, treinando bem e mantendo a dieta. Ele é um dos poucos atletas que come a mesma dieta todos os dias, mesmo em offseason.
Ao mesmo tempo algo que chama muito atenção é quão seco ele ainda está. Mesmo com todo esse peso, podemos ver sua vascularização e cortes nas pernas, algo difícil de se manter em offseason. Realmente, estamos diante de um mutante que ao mesmo tempo mantém suas redes sociais ativas, compartilhando videos de treino como o abaixo.
Para muitos de nós, temos esses planos de treino genéricos que parecem bons. Eles nos fazem suar, queimam nossos músculos e nos mantém ativos. Mas tudo sobre eles é mediano. Precisamos de algo para melhorar nossos treinos, nos manter totalmente engajados e garantir que vejamos apenas ganhos massivos. Procurar fisiculturistas profissionais e outros atletas de força é exatamente o que precisamos para ter sucesso e, trabalhando para adequar melhor nossos treinos aos nossos objetivos específicos, o treino certo de um de nossos ídolos pode ser uma virada de jogo.
Nick Walker é certamente alguém a ter em atenção, pois sabe exatamente o que é necessário para ter sucesso nos maiores palcos do mundo. Como alguém que caminha entre gigantes todos os dias, ele tem os planos certos e o curso de ação certo para ver os ganhos massivos que mais desejamos.
Esses exercícios para os isquiotibiais de Nick Walker podem aumentar seriamente a força e o tamanho dos isquiotibiais, de modo que todo o seu físico é uma máquina bem arredondada e bem torneada. Com apenas dois exercícios para os isquiotibiais, você pode colocá-los em uma semana e trabalhar para obter ganhos maiores com mais confusão muscular e maior crescimento.
Resumo
Esses dois exercícios para isquiotibiais de Nick Walker podem melhorar muito todas as áreas de seus ganhos e permitir um melhor desenvolvimento geral. Como um músculo muitas vezes esquecido, seus isquiotibiais merecem o melhor de você e podem somar ao seu físico geral. Saber como trabalhá-los e a melhor forma de maximizar o crescimento pode ser uma virada de jogo, já que você pode parece ser tão massivo e fatiado quanto o próprio Nick. Experimente esses exercícios para os isquiotibiais, certifique-se de encontrar um ótimo suplemento para ganhos adicionais e veja os resultados que você mais deseja.
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