Ronnie Coleman Treina Panturrilha ” Faço o Meu Melhor Mesmo com as Pernas Dormentes”

Ronnie Coleman é um dos fisiculturistas mais bem-sucedidos do planeta, embora tenha que enfrentar sua aposentadoria com diversas restrições de mobilidade. Em um vídeo recente compartilhado no Instagram, Coleman enfrenta a adversidade de frente com um treino de panturrilha.

Durante seu reinado dominante como fisiculturista da Men’s Open, Coleman chocou o mundo com um volume muscular seco e denso e incríveis proporções. Ele conquistou o título de Mr. Olympia um total de oito vezes, um feito que só foi replicado pela lenda Lee Haney. Coleman aplicou sua atitude ‘Yeah Buddy’ a todos os aspectos da vida, mas especialmente na sala de musculação. “The King” é elogiado por treinar com pesos insanamente pesados e provar que seus métodos eram extremamente eficazes, resultando em uma longa lista de elogios que ele recebeu enquanto competia ativamente.

Durante sua ilustre carreira, Coleman foi submetido a várias cirurgias, uma ocorrência um tanto comum em um esporte que demanda tanto do físico quanto o fisiculturismo. No entanto, a lenda se viu incapaz de andar sem ajuda após todas as cirurgias. Em 2019, ele revelou que suas costas foram operadas mais de dez vezes e explicou que precisa usar cadeira de rodas para se locomover agora. Apesar das lutas que enfrentou, o homem de 58 anos ainda está na ativa e exibiu um exercício de panturrilha, provando que ainda tem o que é preciso para fazer o que ama.

Ronnie Coleman desafiando o Tempo: “É sobre o tanto que você quer fazer alguma coisa”

Em um post recente feito no Instagram, Coleman treinou elevação de panturrilha na Original MetroFlex Gym em Arlington, Texas, mesmo que seus pés estivessem “totalmente dormentes”.

“Tentando o meu melhor para fazer elevações de panturrilha com ambos os pés totalmente dormentes. Às vezes, não é sobre o quanto você tenta fazer algo, é sobre o quanto você quer fazer algo.

Destaque para meus amigos da Frontline Alternatives por me ajudarem a manter sob controle meu fígado, rins e coração. #yeahbuddy”, escreveu Ronnie Coleman.

Ronnie Coleman diz que nunca pula o dia da perna e ainda treina pernas duas vezes por semana todas as semanas:

Posso ter um pouco de dificuldade com minha mobilidade, mas ainda treino pernas duas vezes por semana todas as semanas. Sinto falta de fazer agachamentos mais do que qualquer exercício que já fiz. Mas pelo menos ainda tenho alguma força nas pernas.

Mesmo que ele não compita mais profissionalmente, o nome de Coleman tem muito peso neste esporte. Recentemente, um número impressionante de fisiculturistas está morrendo – e alguns ainda jovens. Antes do final de 2021, o ex-Mr. Olympia Shawn Rhoden faleceu aos 46 anos. Além disso, George Peterson também morreu de complicações cardíacas e foi declarado morto em seu quarto de hotel dias antes de competir no Mr. Olympia de 2021.

Em 2022, os fãs continuaram o processo de luto, que piorou depois que Bostin Loyd, de 29 anos, foi encontrado morto. No entanto, foi a morte tardia de Cedric McMillan que levou Coleman a falar sobre a preocupação alarmante.

De acordo com Coleman, ‘não vale a pena morrer por este esporte’ e acredita que os PEDs são certamente um fator quando se discute o falecimento de fisiculturistas. De fato, Coleman relatou uma experiência assustadora com diuréticos em 2001, lembrando um susto de quase morte, causado em parte pela desidratação.

Apesar de sua capacidade inibida de andar, Coleman ainda tem muita energia no tanque, especialmente quando se trata de emprestar conhecimento para a próxima geração de fisiculturistas. O legado de Coleman está intacto, mas ele ainda encontra tempo para inspirar outros no esporte, aumentando o ritmo em cada sessão de treino.

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